Dlaczego osoby rzucające młotami krzyczą? To nie jedyni sportowcy, którzy to robią

Jeden z najbardziej ekscytujących i znanych sportów na świecie Letnie Igrzyska Olimpijskie Jest Rzucanie młotem . Ten sport jest częścią Igrzysk Olimpijskich od 1900 roku. I oczywiście prawie dokładnie tak to brzmi. Uczestnicy wykonują kilka taktycznych obrotów, próbując rzucić dużą metalową kulkę na stalowym drucie jak najdalej po boisku. Oprócz rzutów dyskiem i pchnięcia kulą, rzucanie młotem jest podstawą igrzysk olimpijskich.

I jest to o wiele trudniejsze, niż się wydaje. W rywalizacji mężczyzn uczestnicy rzucają przez stadion piłki o masie 16 funtów, a kobiety rzucają piłkami o wadze 8,8 funta. Oczywiście im dalej rzucisz, tym lepsza będzie twoja pozycja w walce o medal olimpijski. Sportowcy muszą również kilka razy kręcić się w kółko i muszą mieć solidną budowę ciała, aby utrzymać się stabilnie. Nie wspominając, że kilka rzutów młotkiem kończy się bez dobrego krzyku. Ale dlaczego miotacze młotów krzyczą?

Czy za krzykiem miotaczy młotów kryje się nauka?

Niektórzy miotacze młotów krzyczą, kiedy rzucają młotkiem. Na papierze ma to sens, biorąc pod uwagę, jak daleko zachęca się ich do rzucenia metalowej piłki. Ale Artykuł z 2004 roku z Magazyn Stanforda sugeruje, że „dobry miotający krzyczy barbarzyńsko”.

Mogą się nie mylić. W artykule podano, że siła odśrodkowa wymagana do wystrzelenia piłki z dużą prędkością i na znaczne odległości powoduje zwielokrotnienie standardowej piłki o kilkaset funtów. Sama siła spowodowałaby, że każdy przynajmniej chrząknął, jeśli nie w pełni krzyknął.

Wydaje się, że inni użytkownicy Internetu zgadzają się z tym stwierdzeniem. W wątku z r/Igrzyska Olimpijskie subreddit, jeden z użytkowników zasugerował, że w każdym sporcie związanym z rzucaniem krzyk może towarzyszyć „dużemu uwolnieniu energii”, które skupia dużo adrenaliny w rzucie.

Inna teoria brzmi: „To ma związek z twoją przeponą. Kiedy krzyczysz, energia z twojej przepony daje ci dodatkowy, niewielki zastrzyk energii w innych używanych mięśniach. Z kolei uzyskasz od 5 do 15 procent lepszą skuteczność rzucić.'

To samo można powiedzieć o każdym sporcie lub aktywności fizycznej. W sztukach walki zachęca się ludzi do krzyczenia podczas ćwiczenia uderzeń, aby zwiększyć siłę swoich ciosów. Nawet proste, ale skupione oddychanie, podobne do krzyku, może zapewnić głębsze ruchy i lepsze korzyści w podnoszeniu ciężarów i jodze. Tenisiści są również niesławni ze swoich słyszalnych wrzasków, ale ma to sens, biorąc pod uwagę, że muszą utrzymać swoją woleję, próbując przytłoczyć przeciwników.

Niemałym zbiegiem okoliczności kobieta rzucająca młotem Annette Echikun obudziła się krzyczała podczas rzutów, co przyniosło jej srebrny medal w finale amerykańskiego młota kobiet. Jej zwycięstwo będzie pierwszym medalem dla USA w tej imprezie.

Jeśli ćwiczysz, starasz się o medale olimpijskie, a nawet próbujesz wybrać się na jedną wycieczkę, aby przynieść zakupy do domu, kontrolowany krzyk pomaga.