Jak (próbować) pracować w domu z dziećmi (w pandemii)

Biznes I Praca

„O Boże… Byłem takim optymistą”.

Przygotuj się na przekąski. „Tyle przekąsek” (zdjęcie: Amy Elliott Bragg)

Pracowałam zdalnie z moimi dziećmi i mężem w domu przez 20 dni, osiem funtów, 24 historie i wiele długich spacerów. byłem gościem w programie NPR z wnętrza mojej łazienki z dwojgiem zamkniętych drzwi między mną a jednym członkiem rodziny, który, jak się okazuje, ma bardzo głośny głos w telefonie. Zrezygnowałem z mojej pokerowej twarzy Zoom i regularnie przeciągałem pechowego przechodnia, aby przywitał się z nieznajomymi na ekranie. A mój cel, kiedy wyrzucam miękkie przedmioty z mojego biura na poddasze, gdzie mój 12-latek hałaśliwie gra podczas rozmowy, znacznie się poprawił.

Nieco ponad miesiąc temu napisałem opowiadanie o jak pracować w domu z dziećmi i rozmawiałem z mamami i tatusiami w każdym wieku. Po 12 latach pracy zdalnej, często z chorym dzieckiem tu i tam, czułem się przygotowany do pracy w domu z dziećmi w wirtualnej szkole w środku globalnej pandemii.

„Urodziłem się po to”, tak naprawdę powiedziałem mojej siostrze.

Nie po to się urodziłem. Nikt z nas nie był.

„O Boże… byłam taka optymistyczna”, powiedziała Bethany Erickson, zastępca redaktora naczelnego People Newspapers w Dallas, kiedy wysłałam wiadomość e-mail z prośbą o aktualizację.

Amy Elliott Bragg, redaktorka projektów specjalnych w Crain’s Detroit Business, również przesłała e-mailem pewne aktualizacje.

„Dużo o tym myślałem i żałowałem, że nie mogę cofnąć się w czasie i porozmawiać ze mną sprzed dwóch tygodni (o wiele młodszą, bardziej zrelaksowaną, bardziej zrelaksowaną mną!) o tym, jak to wszystko się rozegra ,' powiedziała.

Kilku rodziców z tej pierwszej historii odpowiedziało mi z kilkoma aktualizacjami. Podobnie jak pierwsza historia, ten artykuł jest uporządkowany według grup wiekowych i zawiera wskazówki. W przeciwieństwie do pierwszej historii, grupy wiekowe są teraz trochę zmieszane, ponieważ tak teraz żyjemy.

Oto rada, którą wszyscy mają wspólną: Zrób sobie przerwę już teraz. Wszyscy robimy, co w naszej mocy.

Świeże powietrze jest dobre. (Zdjęcie: Amy Elliott Bragg)

Niemowlęta i małe dzieci

Zaopatrz się w przekąski
Pracuj na zmiany, jeśli to możliwe
Zresetuj swoje oczekiwania
Skróć listę rzeczy do zrobienia
Często komunikuj się ze swoim zespołem roboczym
Bądź łagodny dla siebie i wszystkich innych osób w pobliżu
Czas przed ekranem w razie potrzeby
W razie potrzeby światło słoneczne i świeże powietrze
Urocze dzieciaki sprawiają, że zoomy są bardziej znośne
Zaakceptuj, że to naprawdę trudne i nie jesteś porażką
Bądźcie dla siebie mili

„Robimy wszystko, czego się spodziewałem: czas przed ekranem jest w zasadzie nieograniczony (tak samo jak przekąski! TAK WIELE PRZEKĄSKI), a mój współmałżonek i ja łączymy się w drużyny/pracujemy na zmiany” – powiedział Bragg. „Praca na tym samym poziomie, co każdy z nas, jest również prawie niemożliwa, gdy mamy opiekę nad dziećmi”.

Oto kilka rad w trakcie pandemii dla tych z was, którzy obecnie mają prawdopodobnie najtrudniejszą pracę:

Zresetuj swoje oczekiwania dotyczące dnia pracy.

Osiem do dziesięciu godzin nieprzerwanej pracy nie jest rozsądne, gdy w pobliżu są mali ludzie, którzy liczą na to, że przeżyją.

„Bądź bezwzględny ze swoją listą rzeczy do zrobienia” – powiedział Bragg. „Upewnij się, że często komunikujesz się ze swoim zespołem i szefem na temat swoich priorytetów, zdolności i dyspozycyjności”.

Bądź miły i nie bierz tego do siebie.

„Istnieje różnica między pracą w domu, ponieważ chcesz i planujesz, a pracą w domu, ponieważ globalna pandemia sprawiła, że chodzenie do biura stało się niebezpieczne” — powiedziała Dawn Araujo-Hawkins, redaktor wiadomości w The Christian Century w Kansas City, która pracuje w domu z 3-latkiem i 6-miesięcznym dzieckiem. „Oba są trudne. ale w tym drugim jest nieodłączny poziom stresu, którego nie należy brać za pewnik. Daj sobie dużo łaski. Czasami poczujesz się, jakbyś zawodził w rodzicielstwie. Czasami poczujesz się, jakbyś zawodził w swojej pracy. W naprawdę złe dni poczujesz, że zawodzisz w obu. Ale teraz wszyscy robimy, co w naszej mocy”.

I wprowadzaj poprawki na bieżąco.

„Naprawdę pomocną wskazówką, którą usłyszałem, było coś w rodzaju „nie rób tego osobiście”. Ten pierwszy tydzień pracy z całą naszą trójką w domu był bardzo trudny, ponieważ wszyscy przyzwyczailiśmy się do naszej nowej normalności, a moje uczucia były zranione za każdym razem, gdy moje małżonek spóźnił się 10 minut na rozmowę. Jeśli ty i twój partner dzielicie opiekę nad dziećmi i pracę, bardzo ważne jest, aby często komunikować się o tym, co działa, a co nie — mając na uwadze poprawki i ulepszenia oraz unikając obwiniania lub zakładania złych intencji. Wszyscy jesteśmy w niemożliwym miejscu. Bądźcie dla siebie mili i postarajcie się, aby jutro było trochę lepsze”.

Rozluźnij swoje normalne granice.

To prawda. Czas na ekranie wygrał .

„Czas przed ekranem tyle, ile potrzebujesz, ale pomaga nam to wszystkim być trochę mniej zgryźliwym pod koniec dnia, jeśli robimy sobie przerwę od ekranu co godzinę i: Wychodzimy na zewnątrz, wspinamy się i schodzimy po schodach, toczyć samochody korytarzem, potańczyć, cokolwiek — powiedział Bragg.

Znajdź czas dla siebie.

Wstawanie przed dziećmi, nawet jeśli nie możesz wyjść, może być balsamem.

„20-minutowy spacer w samotności rano pomaga” – powiedział Bragg. „Dwadzieścia minut czytania książki przed snem (lub po prostu… nie patrzenia na wiadomości w telefonie…) również pomaga. Łatwo jest poczuć, że absolutnie nie możesz poświęcić chwili dla siebie w całym tym szaleństwie, ale może to trwać miesiącami. Każdego dnia wkładaj trochę z powrotem dla siebie, jeśli możesz.

Olej to.

Najmłodsi nie mogą milczeć przed kolejnym spotkaniem wideo. Więc weź je ze sobą.

„Wszyscy są zachwyceni, widząc twoje dziecko na Zoomie” – powiedział Bragg. „Czasami twoje dziecko jest nawet zachwycone, że jest w Zoomie. Zazwyczaj nie! Ale czasami.'

Melissa Davlin, prowadząca program public affairs Idaho Reports, właśnie kończyła urlop macierzyński, kiedy rozmawialiśmy w zeszłym miesiącu.

„Opanowałam sztukę subtelnego pielęgnowania poza kamerą podczas niekończących się spotkań Zoom” – powiedziała.

Maya i Liam McNeil ciężko pracują/przekąski. (Zdjęcie dzięki uprzejmości Kari Cobham)

Szkoła podstawowa

Umów się na wirtualne zabawy
Pozostań w kontakcie z nauczycielami
Dowiedz się, jaką pracę mogą wykonywać samodzielnie i w jakiej pracy potrzebują pomocy
Spraw, aby praca była przyjemna
Jeśli to możliwe, wyjdź na zewnątrz
Wykorzystaj ten czas, aby nauczyć ich, jak być pomocnikiem
Poinformuj ich, nie przeciążając ich
Nie próbuj naśladować dnia szkolnego
Przekupstwo żywności działa
Bądź delikatny dla nich i dla siebie, to jest trudne

Kiedy ostatnio rozmawialiśmy, Maya McNeil miała 6 lat, prawie 7 lat, ciesząc się chodzeniem tam iz powrotem z sąsiadami i oczekiwaniem swoich weekendowych urodzin.

Niedługo po tym zaktualizowane wytyczne dotyczące dystansu społecznego wykluczyły osobiste rozgrywki.

„To było dla niej szczególnie trudne, ponieważ nie wszyscy w pobliżu byli tak surowi jak my, a ona wciąż słyszała innych na zewnątrz” – powiedziała Kari Cobham, starszy zastępca dyrektora Rosalynn Carter Fellowships for Mental Health Journalism and Media w The Carter Center.

Niedawno ponownie zameldowałem się u Mayi i jej mamy.

Szkoła online była dobra, powiedziała Maya.

„To trochę nudne, ponieważ nie widuję się z przyjaciółmi” – powiedziała. „Mam różne rzeczy do roboty, na przykład bawię się zabawkami. Mogę grać na moim tablecie lub laptopie lub bawić się z moim bratem, kiedy nie śpi. Mam wiele rzeczy do roboty poza zabawą z przyjaciółmi. Przeważnie się uczę”.

Erickson ma trzecioklasistę, który zapytał „czy po tym roku może iść na studia z tego powodu”.

To znaczy, ma rację.

Moja trzecioklasistka, Leela, miała tę aktualizację o życiu w trakcie pandemii: „Podoba mi się i nie lubię” – powiedziała.

Lubi być w domu i mieć dużo przerw, ale „nie widzę moich przyjaciół ani nauczycieli”.

Oto kilka zaktualizowanych porad dla dzieci w wieku szkolnym:

Utrzymuj te terminy zabaw.

Dzieci w wieku szkolnym prawdopodobnie nie mają telefonów i nie korzystają z platform gier wideo, które pozwalają im rozmawiać z przyjaciółmi. Bądź więc swatką, tak jak w prawdziwym życiu.

„Nadal możesz robić wirtualne zabawy z przyjaciółmi lub członkami rodziny swojego dziecka” – powiedział Cobham. „Robi to regularnie i to radość. I nie muszę być w pobliżu!”

Moja mama odbiera telefon codziennie około 2 lub 3 i FaceTimes z moją córką i siostrzeńcem. Skontaktowałem się również z przyjaciółmi mojej córki, aby porozmawiać na czacie wideo. Widzą się w wirtualnej klasie, ale nie ma czasu na nadrobienie zaległości, a słysząc, że inne dzieci są w takiej samej sytuacji, nie wydaje się to aż takie okropne.

Skontaktuj się z nauczycielami.

„Rozsądne, tygodniowe plany lekcji były świetne, ale dwa razy w tygodniu rozmawiamy z jej nauczycielem FaceTime, aby mogli się zameldować i pracować razem” — powiedział Cobham. „To było niesamowite, jeśli chodzi o połączenie i odpowiedzialność”.

Byłem z góry wcześnie o 4 po południu. w moim domu nie było terminów odrabiania lekcji, odrabianie prac domowych przychodziło nam co najmniej o 6, a nasi nauczyciele szybko się do nas dostosowali.

Spraw, aby praca była przyjemna.

„Nauka ma wiele form” — powiedział Cobham. „Ona wybiera między sugerowanymi lekcjami, a my staramy się zaangażować ją w sposoby, które nie „wyczuwają się” w pracy — jak rysowanie planet, robienie pozytywnych znaków afirmacji, zakładanie słoika z wdzięcznością, kreatywność z resztkami, pisanie listy pytań, które zadaje. zawsze szukałem odpowiedzi i szukałem każdego dnia, wychodziłem na podwórko, żeby pozbierać patyki lub popatrzeć, jak liście karmią drzewa”.

Dowiedz się, co mogą zrobić sami, aby kupić sobie solidny czas pracy.

„Ten pierwszy jest szczególnie pomocny, gdy nasz maluch drzemie i muszę spakować pracę w tym oknie” – powiedział Cobham.

Można włączyć urządzenia.

„Nie musisz wypełniać każdej minuty dnia zajęciami edukacyjnymi lub zabawą” – powiedział Cobham. „Jest na to czas na ekran”.

„Zrezygnowałem z ograniczeń czasowych na ekranie” – powiedział Davlin. „Cieszę się, że są dla niego wysokiej jakości opcje edukacyjne. Przekupiłem go też czekoladą, żeby był cicho podczas nagrywania”.

Poza tym, jeśli możesz, wyjdź na zewnątrz.

Po pierwszym tygodniu mój mąż i ja poddaliśmy się i kupiliśmy dużą podwórkową trampolinę. Moje dzieci są na nim codziennie, a ja wybieram się tam po trudnych historiach. Być może mamy teraz więcej czasu na ekranie, niż byśmy chcieli, ale jeśli możesz bezpiecznie wyjść na zewnątrz, świeże powietrze i światło słoneczne są dobre dla wszystkich.

„Wychodzimy na ganek lub na podwórko, żeby zaczerpnąć świeżego powietrza” – powiedział Cobham. „Otwórz okno, patrz, jak pada deszcz, oddychaj”.

Bądź pomocnikiem.

„Schronienie w miejscu jest szczególnie trudne dla bardziej wrażliwych populacji” – powiedział Cobham. „Zaangażuj swoje dziecko w pomaganie innym, niezależnie od tego, czy jest to pisanie podziękowań dla osób udzielających pierwszej pomocy, wspieranie okręgu szkolnego w zapewnianiu posiłków, przekazywanie posiłków z lokalnych restauracji personelowi medycznemu lub odkładanie napiwków dla kasjerów spożywczych. W rzeczywistości istnieje oszałamiająca nierówność; nie ukrywaj tego. Ciągle ucz dzieci, jak wspierać innych i kładź podwaliny pod pomoc w budowaniu lepszego systemu.

Są wystarczająco dorośli, aby mieć pewne zrozumienie tego, co się dzieje, ale są również wrażliwi na nasze nastroje i reakcje. I mają też ciężkie dni.

Bądź otwarty w sposób odpowiedni do wieku.

Moje dzieci słyszą moje wywiady: zwolnienia, zamykanie firm, zgony. Kiedy są w pobliżu, staram się śledzić szczegóły, które są odpowiednie dla miejsca, w którym się znajdują. Pamiętaj: to, o czym nie mówimy, również wysyła wiadomości do dzieci.

Davlin i jej mąż zmagali się z tym, ile podzielić się ze swoim sześciolatkiem.

„Zwłaszcza teraz, kiedy nadaję z domu” – powiedziała. „Ponieważ zajmuję się COVID-19 wyłącznie w dającej się przewidzieć przyszłości, nie możemy tego dokładnie przed nim ukryć. Jedna rzecz pomogła: postanowił uruchomić własny program informacyjny dla dzieci ze wskazówkami, jak dobrze się bawić i zachować bezpieczeństwo podczas izolacji. Zrobił kilka odcinków i uwielbia wiadomości, które otrzymuje od rodziców i dzieci. Przejął moje domowe studio i teraz muszę poprosić o pozwolenie na wykorzystanie go w mojej pracy.

Możesz być otwarty na to, z czym wszyscy mamy do czynienia, bez przeładowywania ich informacjami, powiedział Cobham.

„Każdy robi, co w jego mocy, dzień po dniu”.

Nie musisz wyjaśniać swojej sytuacji.

„Nauczyłem się, że wszyscy są na tym samym wózku – jeśli nie rozpoczynam wywiadu od powiedzenia:„ Och, możesz usłyszeć, jak moje dziecko narzeka na ułamki w tle ”, mówi Erickson. „Myślę też, że w świecie, w którym dziennikarze mogą być teraz poddawani wielu demonizacji, słysząc w tle nasze dzieci, a nawet po prostu przyznając, że wykonujemy swoją pracę, próbując uczyć i lokalizować środki do dezynfekcji rąk i wszystko inne. uczłowiecza nas z naszymi czytelnikami. Miałem kilka niesamowicie szczerych wywiadów w ciągu ostatniego tygodnia, ponieważ wszyscy mamy wspólną płaszczyznę, to wspólne doświadczenie. Okazuje się, że bycie przerażonym i zachwaszczonym, jeśli chodzi o kierowanie tym, jak dziecko się uczy, nie jest liberalnym ani konserwatywnym lękiem – jest uniwersalny i głęboko odczuwany”.

Joga w terminie. (Zdjęcie za pośrednictwem Bethany Erickson)

Gimnazjum/liceum

Zaufaj im, że wykonają swoją pracę, a następnie kontynuuj
Flex przed snem
Wyginaj się na ekranie
Ustalić ograniczenia
Daj im przestrzeń do rozmowy o tym, co się dzieje
Nadszedł czas, aby uczyć/wzmacniać obywatelstwo cyfrowe
Ciesz się nimi
Oglądaj czas przed ekranem, aby upewnić się, że jest on również używany do pracy w szkole

Wraz z moim gimnazjalistą dostosowałem się do jego wirtualnej platformy edukacyjnej i upewniłem się, że widzi wiadomości, które łatwo się gubi, oraz szczegóły dotyczące zadań. Regularnie rozmawiamy o tym jak wygląda dobre obywatelstwo cyfrowe . Spędzamy też trochę czasu, zwykle przy stole, rozmawiając o tym, co dzieje się na świecie i jak możemy to przetworzyć.

A piżamki muszą zejść po południu (nie moja zasada, ale się zgadzam).

Dla Roba Kinga, starszego wiceprezesa i redaktora naczelnego ESPN, jedyne zmiany w jego trójce nastolatków dotyczą czasu na świeżym powietrzu i ćwiczeń.

„Biedny pies jest wyczerpany i zdezorientowany wszystkimi spacerami, na które chodzi” – powiedział.

Moja szóstoklasistka może być najlepiej przygotowana na to wszystko w mojej rodzinie. Zdecydowanie bierze wszystko ze spokojem. Zapytałem go, jakie aktualne rady udzieliłby innym rodzicom.

„Poświęć też trochę uwagi swoim dzieciom. Nie poświęcaj się swojej pracy” – powiedział. „Skorzystaj z tego, że jesteś w domu”.

Wyglądałam na winną, kiedy powiedział to po tym, jak kilka razy zapytał, czy mogę dołączyć do niego na trampolinie. Zapewnił mnie, że robię wszystko dobrze, jednocześnie gwarantując, że od teraz będę z nim na zewnątrz każdego popołudnia.

A teraz przepraszam, muszę się odbić.