Dieta Dr. Now „Moje życie 600 funtów” ma dobre wskazówki dla każdego, kto próbuje schudnąć

Dla pacjentów na Moje życie o wadze 600 funtów , zmiana zaczyna się od Dr. Younan Nowrazadan . Chociaż oczywiście zmiana musi również pochodzą z wewnątrz, renomowany chirurg odchudzający - znany z czułością jako „Dr. Teraz ”zarówno swoim pacjentom, jak i fanom - oferuje plan diety odchudzającej, dzięki któremu ludzie w całym kraju są na dobrej drodze do poważnej i niezbędnej zmiany życia.

Jak wiedzą fani serialu, ludzie podróżują do Houston z całego świata, aby zobaczyć się z Dr. Now i zacząć zmieniać swoje życie, i - bez wątpienia - pierwszym krokiem w tej podróży jest sprawdzony i prawdziwy plan diety Dr. Now.

Chociaż wieść o ich nowo wprowadzonym schemacie odchudzania często spotyka się z oporem, jest to nie tylko niezaprzeczalnie cenna część procesu, ale także ważna lekcja dla ktoś próbuję stracić na wadze.

Moja 1200-funtowa dieta 1200 kalorii to pierwszy krok dla osób, które chcą schudnąć

Kiedy uczestnicy programu - lub „zwykli” ludzie, którzy szukają wskazówek 73-letniego doktora, jeśli chodzi o odchudzanie - odwiedzają biuro dr Now, w rzeczywistości otrzymują dostosowany plan diety opracowany przez samego dr Now z tym potrzeby danej osoby. Jednak wszystkie plany dietetyczne Dr. Now są podobne u podstaw, zaczynając od ograniczenia spożycia przez każdego pacjenta do około 1000 do 1200 kalorii dziennie (coś, co najczęściej nie pasuje do pacjentów Dr. ).

Ograniczając dzienne spożycie kalorii przez pacjenta, Dr. Now nie tylko zapewnia, że ​​pacjent podejmuje pierwsze kroki w kierunku zdrowszego stylu życia, ale także uczy pacjentów, aby ograniczali spożycie po operacji. Ponadto początkowy plan diety często doprowadza pacjentów do zdrowego etapu, w którym to momencie można uzyskać medyczne pozwolenie na operację.

Jako Dr. Now stwierdza na swojej stronie internetowej , najczęściej przeprowadzane restrykcyjne operacje - te, które najczęściej widujemy na wystawie, obejmują Lap Band System i gastrektomię z pionowym rękawem - „mogą dotyczyć mechaniki tego, ile jedzenia potrzebujesz, aby poczuć się nasyconym, lub ile składniki odżywcze i kalorie są wchłaniane do twojego układu, ale operacja nie kontroluje twoich własnych zachowań pooperacyjnych. ” Innymi słowy, tak - operacja pomaga schudnąć, zmniejszając rozmiar żołądka - ale to od pacjenta zależy aktywna zmiana jego nawyków żywieniowych, nawet po operacji.

Na stronie Dr. Now rozkłada wstępną dietę dla osób szukających operacji odchudzania; w ogólnym zarysie oferuje wskazówki na temat tego, ile każdej grupy żywności powinien spożyć przeciętny dorosły mężczyzna lub kobieta, zgodnie z wytycznymi USDA.

Oto (Zasadniczo) dokładne menu dla osób na mojej diecie życiowej o masie 600 funtów

U podstaw każdego z programów mówi się o diecie niskowęglowodanowej, niskotłuszczowej i wysokobiałkowej; powiedziano im również, aby unikali słodkich przekąsek i napojów, a także produktów wysokowęglowodanowych, takich jak ziemniaki (w dowolnej formie, frytki, frytki lub tłuczone ziemniaki), ryż, makaron i płatki zbożowe.

FUNT. Bonner - który pojawił się w sezonie 6 serialu, na krótko przed swoją przedwczesną śmiercią 2 sierpnia w wieku 30 lat - podzielił się dokładnym arkuszem, który otrzymał od Dr. Now podczas pierwszej wizyty, który można zobaczyć poniżej:

Tak, zdjęcia przed i po potwierdzają, że moja dieta na życie o masie 600 funtów naprawdę działa

W ciągu sześciu sezonów, w których serial był emitowany, ludzie chcący zmienić swoje życie zobaczyli niesamowite wyniki. Oczywiście wyniki nie byłyby możliwe bez koniecznej operacji - ale jak dr Now wyjaśnia raz po raz, chęć prowadzenia życia zdrową ścieżką zaczyna się od decyzji o zmianie nawyków żywieniowych i zachowaniu, i musi być utrzymane długo po zabiegu.

Amber Rachdis - którą można zobaczyć powyżej z utratą wagi o ponad 400 funtów od czasu jej pojawienia się w serialu w 2014 roku - była jednym z wielu sukcesów serialu; w zeszłym roku zwróciła się do swojego Facebooka, aby wyjaśnić, dlaczego zmiana diety i ćwiczenia są ważniejsze niż po prostu operacja, zwłaszcza jeśli chodzi o utrzymanie utraty wagi.

Zapytany w lutym 2017 r., Czy ona wierzył w długofalowy sukces o operacji pomostowania żołądka Amber napisała: „Nie. Ja nie. Nie w pełni. Myślę, że jest to świetne narzędzie do tymczasowego wpływu, jaki wywiera na cykl leptynowy, pojemność żołądka i procesy wydzielania insuliny w organizmie. Myślę, że głównie to, co robi, to kupowanie osobom z nadwagą czasu na naukę nowych nawyków, rozpoczęcie terapii i samodzielne podejmowanie lepszych wyborów. Mnóstwo ludzi potrzebuje korekty, jeśli nie koncentrują swojej energii na uczeniu się nowych umiejętności, podczas gdy operacja jest bardzo restrykcyjna. Dr Nowzaradan lubi mówić, że nie ma trwałych historii sukcesu. Może bardzo potrzebuję korekty, jeśli nie będę ostrożny ”.

Jaka jest wartość netto Dr. Now?

Dr. Now's wartość netto jest również dowodem na to, że jego strategie odchudzania działają. Według doniesień chirurg z Houston jest wart 4 miliony dolarów dzięki swojej popularnej praktyce i doświadczeniu w serialu reality TLC.

Obserwuj Dr. Now Moje życie o wadze 600 funtów w środy o 21.00 na TLC.