Dowiedz Się Kompatybilności Za Pomocą Znaku Zodiaku
Ten tata wypracował tak wiele w ciągu ostatnich 6 miesięcy, że wygląda jak inna osoba
Trendy
Jeremiah Peterson jest handlarzem antyków mieszkającym w Montanie ze swoją rodziną, w tym trojgiem energicznych dzieci. Znudzona panda raporty że w sierpniu Peterson wybrał się z tymi dziećmi na camping i pieszą wycieczkę - w końcu to Montana. Ale to nie była przyjemna, relaksująca, przyjemna podróż.
Peterson powiedział, że zamiast pamiętać o spędzaniu czasu z rodziną i cieszeniu się naturalnym krajobrazem, był nieszczęśliwy i zdyszany. Jego dzieci krążyły wokół niego. Uznał, że potrzebuje zmiany.
Zobowiązał się do codziennego schematu ćwiczeń i diety ketonowej, co oznacza wysoką zawartość tłuszczów i białek oraz wyjątkowo niską zawartość węglowodanów. Śledził swoje postępy na Instagramie, a wyniki są zdumiewające.
The Daily Mail przeprowadziłem wywiad Peterson o swoim postępie i wydaje się, że nawet on był zszokowany tym, jak szybko jego wygląd się zmienił.
„Od prawdziwego tatusia przeszedłem do budowy ciała studenta” - powiedział Peterson. Ludzie cały czas podchodzili do niego, żeby powiedzieć mu, że z dnia na dzień robi się coraz młodziej. Nie tylko ukrywało się ciało, które się zmieniało, działo się wszędzie.
„Od przejścia z tłustego na szczupły, dzięki temu wszystko stało się lepsze, moje włosy i skóra wyglądają zdrowiej, możesz zobaczyć moją szczękę zamiast pucołowatych policzków i mam brzuch”.
Cóż, tak, również abs. Oto 31 dnia swojego programu, który wygląda już zupełnie inaczej:
Peterson ćwiczy trzy godziny dziennie, a to zdecydowanie dużo. Ale obejmuje to zarówno wędrówki, jak i podnoszenie ciężarów. Mówi, że kiedyś poszedł do domu i pił piwo, aby nie dopuścić do pracy. Teraz wędrówki po górach są znacznie zdrowszą alternatywą i pomagają mu oczyścić umysł znacznie wydajniej.
Peterson również dzielił się posiłkami z naśladowcami, aby ludzie wiedzieli, co wkłada do swojego ciała, aby napędzać treningi:
A wyniki mówią same za siebie:
W podpisie swoich przed i po zdjęciach Peterson pisze, że usprawiedliwiał się i stracił kontakt z tym, jak wyglądał i czuł się, zanim podjął wyzwanie, by się wysportować.
Miałem wszystkie wymówki. .
Prowadzę firmę. Mam dzieci. Nie mam czasu na trening Prowadzenie działalności wymaga zbyt wiele uwagi. .
Co ja teraz wiem Wiem, że moje zdrowie, siła, pewność siebie, poświęcenie, ciężka praca ... WSZYSTKO głęboko odzwierciedlają moje usprawiedliwienia i / lub dokładnie to, co kocham i cenię najbardziej. .
Peterson uzyskał pomoc w planowaniu posiłków i treningów od grupy o nazwie My Transformation Starts Today, grupy, która przyznaje nagrody pieniężne i organizuje konkursy dla uczestników. I wygrał 50 000 $!
Osobiście zastanawiałem się, jak znalazł czas, ale jeśli dostaniesz roczną pensję na wypracowanie, to trochę zmniejszy presję czasu, prawda?
Może mógłby też zająć się modelowaniem?
Ciężka praca, która się opłaciła. Dosłownie