5 pytań do Kat Kinsman

Kat Kinsman jest autorką „Hi, Anxiety: Life with a Bad Case of Nerves” (zdjęcie dzięki uprzejmości CNN)

Profil ten początkowo pojawił się w The Cohort, dwumiesięcznym biuletynie Poyntera o kobietach kopiących tyłki w mediach cyfrowych.

Kat Kinsman ma bardzo fajny tytuł starszego redaktora ds. żywności i napojów w witrynie Time Inc. poświęconej wyłącznie śniadaniom, Extra Crispy. Jest także autorką „ Cześć, niepokój: życie ze złym przypadkiem nerwów ”, który trafił do księgarń w listopadzie. Wreszcie, ona ceni dobry francuski 75 . Miałem przyjemność pracować z 44-letnią Kinsman kilka lat temu w CNN Digital i zakochałem się w jej pisaniu i chęci rozmawiania o problemach ze zdrowiem psychicznym. Podejrzewam, że ty też się w niej zakochasz.

Wysłałam Kinsman kilka pytań e-mailem i otrzymałam w zamian kilka wspaniałych odpowiedzi, w tym jej radę dla kobiet: „Pieprz się strachem, nie przepraszaj za to, kim jesteś i bądź niezawodnie uprzejmy dla wszystkich (to nie to samo, co „miło przy okazji). Nie pożałujesz żadnej z tych rzeczy. Nasza rozmowa została zredagowana pod kątem długości i przejrzystości.

Twoja kariera przybrała wiele ciekawych zwrotów akcji. Czego szukasz w pracy i skąd wiesz, kiedy nadszedł czas, aby przejść do czegoś innego?

Nauczyłem się stawiać na pierwszym miejscu naprawdę emocjonalnie zdrową kulturę pracy i mam szczęście, że dotarłem do miejsca, w którym mogę podejmować tego rodzaju decyzje, zamiast być przywiązanym do miejsca po wypłatę. Dotarcie tam wymagało pewnej dozy bycia nieszczęśliwym, ale jakość mojego życia, mojego snu i mojego dobrego samopoczucia jest niezaprzeczalna.

Właśnie skończyłem czytać „Cześć, niepokój” i szczególnie podobało mi się zakończenie, w którym zastanawiałeś się, jak satysfakcjonujące jest publiczne pisanie o lęku. Teraz, gdy twoja książka jest już wydana, czego się nauczyłeś?

Dziękuję za przeczytanie! To, co naprawdę mnie ucieszyło, to ludzie, którzy mówią mi, że wręczyli kopie swoim przyjaciołom, rodzinie i bliskim, aby uzyskać pewne zrozumienie tego stanu. Wiedziałem, że ludzie nie mówili szczególnie otwarcie o lęku z różnych powodów, ale naprawdę rozumiem, jak bardzo jest on powszechny. Jest młody, stary, bogaty, zubożały, ateistyczny, pobożny, męski, kobiecy, trans, heteroseksualny, QUILTBAG i każdego pochodzenia etnicznego. A jedynym sposobem, w jaki możemy przejść, jest rozmowa.

Jak praktykujesz dbanie o siebie i jakie są niektóre z korzyści, których doświadczasz?

Jestem całkiem szczery co do tego, że nie jestem świetny w dbaniu o siebie, ale staram się być lepszy i wyznaczać sobie granice. Jeśli jestem zbyt wyczerpana lub przytłoczona, aby iść na wydarzenie, przesyłam żale, zostaję w domu z mężem i psami i próbuję umówić się na randkę sam na sam z tą osobą (osobami) później, kiedy będę bardziej odświeżona . Próbuję… staram się nie bić siebie, jeśli spędzam dzień, w którym nie produkuję jakiejś pracy lub nie przynosim korzyści społeczeństwu, a zamiast tego oglądam telewizję lub drzemię. Nieuchronnie następnego dnia zrobię więcej.

Najczęściej te złe kobiety, z którymi rozmawiam, mają problemy z pewnością siebie. Czy uważasz się za osobę pewną siebie? Jeśli tak, jaki jest twój sekret? Jeśli nie, jak to kompensujesz?

Najbardziej zdumiewające kobiety – i mężczyźni – jakie znam, to te, które najbardziej w siebie wątpią, i to łamie mi serce. Regularnie się boję, że ktoś zorientuje się, że potajemnie jestem oszustem i porażką, i po prostu okropnym w mojej pracy, ale coraz lepiej sobie z tego radziłem. Kiedyś byłam zawodową dominą o imieniu Mistress Cherry i czasami zadaję sobie pytanie, co by zrobiła, przyjmuję jej postawę i mówię z większą pewnością siebie. Wiem też, że bez względu na wszystko staram się być miłą i współczującą osobą, a nawet jeśli coś schrzanię, prawdopodobnie nie będę żałować tego, jak się zachowałam.

Czy jesteś osobą, która decyduje się na noworoczne postanowienie? Na czym chcesz się skupić lub osiągnąć w 2017 roku?

Mam tendencję do podejmowania żartobliwych postanowień z bardzo solidnym ziarnem prawdy w centrum. Kilka lat było to „Stań się naprawdę fantazyjny” i „Stań się jeszcze bardziej fantazyjny” i te doprowadziły do ​​odnalezienia trochę więcej radości w życiu, a nie czekania na celebrowanie dobrych rzeczy. Nasz PEOTUS zadeklarował, że ceremonie inauguracyjne będą „bardzo eleganckie”, więc w tym roku chciałbym przyjąć – i ponownie zinterpretować „elegancję” jako osobisty wdzięk i pomysłowość. Może mieć swoje pozłacane wyposażenie i faux-barokowe ozdoby. W obliczu jego prostactwa chcę, aby ludzie zakochali się we wspaniałych, znaczących wierszach, książkach, artykułach, filmach, muzyce, teatrze i obrazach, które sprawią, że zapamiętają najlepsze części ludzkości. Utrzyma nas wszystkich na uwięzi.