Chris Hemsworth prowadzi lekcje medytacji w swoim centrum aplikacji

Może. 12 2021, Opublikowany 16:03 ET

Może to nie być niespodzianką, ale zdrowie i dobre samopoczucie to duża część życia aktora Chrisa Hemswortha. Granie w Syna Odyna, czyli Thora, oprócz wszelkiego rodzaju innych ról na przestrzeni lat, oznacza, że ​​jego ciało musiało nadążyć za zmianami niezbędnymi do dopasowania każdej postaci, a to może być trudne.

Ponieważ Chris odniósł wiele sukcesów w swojej karierze aktorskiej, otrzymał pomoc od najlepszych w branży, aby zebrać swoje ciało do wszystkiego, przez co musi przejść. Teraz dzieli się całą tą wiedzą z innymi poprzez swoją program Centr i prowadzi własne lekcje medytacji.

Chris Hemsworth prowadzi własne lekcje medytacji.

Aby mediacja była mniej onieśmielająca dla nowo przybyłych, Chris rozpoczyna własne lekcje, które sam opowiada. pod tytulem Naucz się medytować seria zawiera siedem różnych odcinków, które skupiają się na jednym aspekcie procesu medytacji. Słuchacze skupią się na takich rzeczach, jak oddychanie, motywacja i uwalnianie się od stresu.

Według informacji prasowej Chris chciał rozpocząć tę serię, ponieważ chciał, aby więcej osób odkryło wszystkie korzyści, jakie dała mu medytacja. W jego serii pojawią się również różne style mediacji, aby każdy miał wystarczająco dużo różnorodności, a ludzie mogli wybrać szybkie rodzaje, które będą dla nich najlepsze.

Istnieje również przyjazna dzieciom wersja medytacji w aplikacji Centr, o której Chris mówi, że pracowała z jego własnymi dziećmi. „Pomyślałem, że to nie zadziała, moje dzieci są uczulone na siedzenie w miejscu. Ale ku mojemu zdziwieniu to rzeczywiście ich uspokoiło” – powiedział Centruj post na blogu .

„Dzieci tak jak my odczuwają niepokój i stres, a prawdopodobnie bardziej dlatego, że tego nie rozumieją i trudno nam to wytłumaczyć. Te kierowane medytacje były naprawdę korzystne”.

Co to jest Centrum?

Według jego strona internetowa , Chris założył Centr, ponieważ chciał zapewnić innym osobom dostęp do tego samego rodzaju porad na poziomie eksperckim, które otrzymał w trakcie swojej kariery.

„Czuję się tak szczęśliwy, że pracowałem z niesamowitymi ekspertami w dziedzinie zdrowia, żywienia, uważności i treningu, więc pomyślałem: „Dlaczego nie podzielić się tym” – powiedział Chris w cytacie na stronie głównej Centr. „Powiedz mojemu zespołowi, co chcesz osiągnąć, a oni pomogą Ci to osiągnąć”.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Centr (@centrfit)

Ale Centr to coś więcej niż tylko medytacje. Zawiera posty na blogu i programy o jedzeniu, treningach i nie tylko od ludzi, którzy wiedzą, o czym mówią. Jeśli kiedykolwiek chciałeś usłyszeć od Chrisa; kaskader, Bobby Holland Hanton, o tym, jak to jest przygotowywanie się do dużych ról, takich jak Thor , masz szczęście.

Lub jeśli jesteś nowy w boksie i chcesz nauczyć się podstaw, to też jest. Ten został napisany przez Michaela Silk Olajide Jr., który był mistrzem boksu w latach 90. i współpracował z Chrisem.

Obecnie Centr jest dostępny za pośrednictwem swojej strony internetowej i aplikacji na Sklep Play oraz Sklep z aplikacjami . Istnieje bezpłatny siedmiodniowy okres próbny a następnie użytkownicy mogą zapłacić 29,99 USD miesięcznie, 59,99 USD za trzy miesiące, co równa się 20 USD miesięcznie, lub 119,99 USD za 12 miesięcy, co równa się 10 USD miesięcznie.