Dowiedz Się Kompatybilności Za Pomocą Znaku Zodiaku
Lucinda jest żoną Andy'ego Puddicombe'a #HealthGoals
Zabawa
Źródło: instagram 4 stycznia 2021, Opublikowany 18:29 ET
Aplikacja Mindfulness Headspace połączyła siły z Netflix, aby uczynić medytację jeszcze bardziej dostępną dla każdego, kto ma hasło do usługi przesyłania strumieniowego. Przewodnik Headspace po medytacji to animowany podręcznik, który przybliża widzom korzyści płynące z medytacji, a także zawiera przydatne wskazówki, jak rozpocząć codzienną praktykę.
Artykuł jest kontynuowany pod reklamąKażdy odcinek jest opowiedziany przez współzałożyciela Headspace Andy Puddicombe , którego głos jest tak kojący, że z pewnością odprężysz się niemal zaraz po rozpoczęciu odcinka. I chociaż wiele wiadomo o życiu zawodowym Andy'ego — i o tym, jak znalazła go medytacja — fani aplikacji i nowej serii zastanawiają się nad jego żoną i rodziną.
Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się wszystkiego, o czym musisz wiedzieć Żona Andy'ego Puddicombe .
Źródło: instagram Artykuł jest kontynuowany pod reklamąKim jest żona Andy'ego Puddicombe'a?
Medytacja była kiedyś uważana za działalność marginalną, pozostałość po narkotycznych latach 60., kiedy ludzie głosili miłość i wierzyli w moc kwiatów. Ale w ostatnich latach uważność weszła do głównego nurtu, a dziś wszyscy praktykują medytację, od Oprah Winfrey, przez Kendall Jenner, po Cardi B.
Wraz ze wzrostem popularności wśród ogółu społeczeństwa, aplikacje do medytacji również odniosły ogromny sukces. Jedną z najpopularniejszych aplikacji do medytacji z przewodnikiem jest Headspace, którego współzałożycielem jest Andy Puddicombe, którego możesz znać jako kojący głos z samej aplikacji Headspace.
Artykuł jest kontynuowany pod reklamąAndy mieszka w Los Angeles z żoną Lucindą Puddicombe i dwoma synami, którzy mają trzy i sześć lat. Sama była sportowcem, Lucinda jest urodzonym w Londynie naukowcem sportowym, trenerem personalnym i doradcą żywieniowym.
Zobacz ten post na InstagramieArtykuł jest kontynuowany pod reklamą
Z Magister Lucinda rozpoczęła swoją karierę jako masażystka sportowa i terapeutka ćwiczeń fizycznych, pomagając sportowcom w powrocie do zdrowia po kontuzjach. Następnie przeniosła się z Wielkiej Brytanii, aby zostać masażystką sportową oraz trenerem siłowym i kondycyjnym dla Grupy Hotelowej Andaz.
Po ośmiu latach spędzonych w konglomeracie hotelowym Lucinda wyruszyła na własną rękę. Przeprowadziła się z mężem Andym do Los Angeles, została modelką fitness, a także zacząłem pisać . Jako Certyfikowany Specjalista ds. Siły i Kondycji (CSCS), Lucinda współpracowała również z lokalnym kręgarzem, aby połączyć leczenie i strategie, aby pomóc pacjentom skutecznie rehabilitować ich kontuzje bez bólu ostrego lub przewlekłego.
Artykuł jest kontynuowany pod reklamąLucinda jest teraz odnoszącą sukcesy pisarką, która… autorem kilka książek i artykułów na temat ogólnego stanu zdrowia, sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia żywieniowego. Wraz z mężem Lucinda współautor Dieta Headspace: 10 dni do znalezienia idealnej wagi , przewodnik po świadomym odżywianiu, który zachęca do bardziej całościowego spojrzenia na to, jak i dlaczego ludzie jedzą tak, jak jedzą.
Zobacz ten post na InstagramieArtykuł jest kontynuowany pod reklamą
Jako psycholog ćwiczeń i trener siłowy, Lucinda pracowała również nad opracowaniem rutyny skoncentrowanej na prawidłowym treningu mięśni używanych w tenisie. W 2014 roku była współautorką Tennis Fit For Life: wydobądź więcej życia ze swojego tenisa i więcej tenisa ze swojego życia . Książka jest szczegółowym omówieniem fizycznych elementów tenisa, wraz z przewodnikiem, jak poprawić swoją grę i utrzymać zdrowy tryb życia.
Lucinda napisała również szereg artykułów dla Headspace, które dotyczą między innymi ćwiczeń, diety, ciąży i wizerunku ciała. Kiedy nie pracuje nad kolejnym artykułem, Lucinda uwielbia spędzać czas w domu z dziećmi i mężem, przygotowywać wegańskie jedzenie i ćwiczyć uważność w codziennym życiu.
Przewodnik Headspace po medytacji można przesyłać strumieniowo w serwisie Netflix.